用檸檬水漱口可以有效減肥?

雖然檸檬水漱口與減肥之間沒有直接的科學證據證明有減肥效果。
但是卻有降低食慾的效果

日本某位醫生知道檸檬水可以刺激活性化舌頭上
用來感受苦味的味蕾
而且酸味可以影響到味覺感知
例如在喝完檸檬水後
某些食物的味道可能會感覺更苦或更甜
所以都會在飯前用檸檬水漱口個一分鐘
這樣子就能夠改變味覺的平衡感知
讓食物變的難吃自然就吃不多

這位醫生也靠這方法
在三個月內瘦了十公斤
所以推薦給大家這種不傷身的減肥方法。