科学的に自分を思い通りに動かす セルフコントロール大全

「科学的に自分を思い通りに動かす セルフコントロール大全」一書中，
是告訴你各種大腦與人體的連結原理，
教你怎麼樣用身體控制大腦又或者大腦控制身體來達成自制自律，
還有教你一些職場上該怎麼運用這些原理讓自己活得更滋潤一些。

特派員看這本書時學到了一個理論想要分享給大家，
那就是在開會時(線下或者線上)，
當主持人或者老闆在問大家意見時，
某研究調查統計通常第一個提出來的意見被採納的機會最大，
而且也容易被上位者給記住給予好評論。

畢竟大多數日本人大多習慣先觀察，
所以很少主動第一個發言;
當大家都不發言的情況下，
很容易就讓場面變冷清，
老闆也會不爽大家都在拖台錢是薪水小偷。

這時候你如果第一個發言就能夠破冰，
也會讓老闆心中默默感謝你，
幫他省下開會時間跟金錢。

本書中教的許多讓上班有效率，
以及讓自己身心更健康的技巧，
讓特派員覺得很受用，
所以推薦這本書給覺得上班很痛苦，
又或者覺得自己明明沒幹甚麼，
一天就過去的上班族們看。