日本省錢小站

Save your money in Japan

1日誰とも話さなくても大丈夫

“一整天就算沒跟人說話也沒什麼大不了”一書,
算是普通的心靈雞湯類型的書,
教你可以跟貓一樣,
不需要那麼多朋友+只要自己過得爽的話,
生活中就會省去許多煩惱。

但特派員覺得理面有兩個教你振作起來的方法很有用,
所以想要分享給大家,
那就是”肯定自己”+”感謝別人”

本書作者叫你每天可以寫下自己做過什麼被別人稱讚,
或者自己覺得可以拿出來說的事情,
這樣日後受到挫折時拿出來看,
才會發現自己並沒有那麼不堪,
也就更容易振作起來;
也教你如果遇到別人做出值得你感謝的事情,
就也把他指名道姓的寫下來並且加上”ありがとう”,
這樣日後如果你遇到讓你煩心的人,
也可以把他拿出來看,
才會發現世界上好人還是很多,
也就更容易恢復壞心情。

特派員建議在日本過的有點鬱悶的人,
或者覺得自己日後有很大機率會憂鬱的人,
可以開始及早寫個肯定自己,
以及感謝他人的日記來為日後做準備^^


次へ 投稿

前へ 投稿

© 2021 日本省錢小站

台日網頁製作所

FACEBOOK